국화차 독소 물질을 분해하는 놀라운 효과

국화차는 간 기능 개선과 예방, 성인병 예방, 불면증 개선에 효과가 있는 대표적인 건강식품으로 알려져 있습니다. 특히 항암효과, 피로회복, 면역력 강화에 도움을 주는 국화차의 효능과 성분에 대해서 알아보겠습니다.

국화차 겨울에 좋은 차

국화차는 국화의 꽃잎을 건조한 후 끓는 물에 우려내어 만든 차로 특유의 향과 쓴맛, 단맛이 나는 것이 특징입니다. 겨울철에 마시기 좋은 차입니다.

국화차는 간 건강, 성인병 예방, 불면증 개선, 눈 거강, 피부 건강, 구취 제거, 항암 효과, 피로 회복, 면역력 강화 등의 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

1. 콜린

간을 손상시키는 류코트린 효소의 생성을 억제하여 간세포를 보호하고 알코올의 분해와 노폐물 및 각종 독소물질의 분해에 뛰어난 성분으로 간경변, 간염, 간암등 각종 간질환 예방에 효과가 있습니다.

2. 비타민A와 베타카로틴

눈의 피로를 풀어주고 시력의 회복에 도움을 줍니다. 노안으로 인해 불편한 분들에게 눈을 밝게 해주는 효과가 있습니다.

3. 비타민C와 콜린

활성산소를 억제하여 피부세포의 노화를 방지하고 콜라겐의 합성을 도와 기미, 주근깨, 여드름등 잡티를 제거하여 피부를 매끄럽고 탄력 있게 유지시켜 주는데 도움을 줍니다.

4. 후라보노이드

입속의 불쾌한 냄새를 제거하여 입안을 상쾌하게 만드는 구취제거에 효과적입니다.

5. 크륨

신진대사를 촉진하여 활성산소를 억제하고 세포의 노화와 산화를 방지하여 각종 암세포의 전이와 증식을 억제하는데 도움을 줍니다.

6. 비타민B1

피로물질인 젖산의 생성을 억제하고, 간 기능 회복을 도와 숙취해소와 피로회복에 효과가 있습니다.

7. 비타민C

면역력을 강화시켜 외부에서 유입되는 바이러스와 세균에 대한 저항력을 높여주는데 도움을 줍니다.

국화차는 찬성질을 가진 건강식품입니다. 몸이 차가운 분들이 과다섭취 하면 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 그리고 알레르기로 가려움이나 발진등이 생길 수 있으니 섭취에 주의해야 합니다.

국화차는 간 기능개선과 예방, 성인병 예방, 항암효과, 피로회복, 면역력 강화에 효능이 있습니다. 그러나 찬성질을 가지고 있는 건강식품으로 복통과 설사가 생길 수 있습니다. 자기의 체질에 따라 주의하여 섭취하는 것이 좋습니다.