결명자차 눈의 피로와 시력에 효과

결명자차는 눈의 피로와 시력에 도움이 되고, 혈액순환과 변비에 효과가 있는 대표적인 건강식품으로 알려져 있습니다. 특히 시력과 혈관질환 개선에 도움을 주는 결명자차의 효능과 성분에 대해서 알아보겠습니다.

결명자차 효능

결명자차는 눈의 건강, 여드름 완화, 혈관질환 예방, 고혈압 예방, 변지개선, 입냄새 제거, 두통 완화, 간기능 개선, 위장 강화 등의 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

결명자라는 뜻은 눈을 밝게 해 주는 씨앗이라는 뜻입니다. 눈의 건강에 도움이 됩니다. 눈이 충혈되고 붓고 아프고 눈물이 나는 증상들을 치료해 주고, 야맹증에 좋습니다.

결명자차는 장을 청소해 주고 위장 기능을 개선하여 여드름 치료를 도와줍니다. 혈압 안정에 도움을 주어서 심근경색, 고혈압, 동맥경화에 도움이 됩니다. 하지만 저혈압이신 분은 주의하셔서 섭취하셔야 합니다.

입냄새를 없애는데도 효능이 있으며, 결명자의 차가운 성질로 열을 내려주는 효과가 있어서 두통 완화에 도움이 됩니다.

간기능 개선과 간염 치료에 사용이 되며, 위장이 약하고 살이 잘 찌지 못하시는 분들은 결명자와 황벽나무껍질을 달여서 섭취하시면 위장이 튼튼해집니다.

1. 비타민A와 베타카로틴

눈의 피로와 시력 개선에 도움이 되며, 안구건조증과 녹내장에도 도움이 된다.

2. 안트라퀴논

피부 탄력을 높여 여드름 개선에 도움이 된다.

3. 오브 투신과 에모딘, 오브투시훠린

혈액 속의 콜레스테롤을 낮춰주어 혈액순환을 원활하게 한다.

4. 안트라퀴논

변비치료제로 사용이 많이 된다. 대장균 성장을 억제하고, 좋은 유산균 성장을 촉진시켜 준다. 변비 예방에도 도움을 준다.

결명자차는 차가운 성질을 가지고 있어 설사, 장염, 대장 증후군을 앓고 계신 분은 전문가와 상담 후에 섭취하는 게 좋다. 저혈압이신 분들은 어지러움이 생길 수 있으며 결명자를 생으로 드시면 설사를 유발하기 때문에 잘 볶은 결명자차로 섭취해야 한다.

결명자는 눈의 피로와 시력을 개선하고, 혈액순환을 개선하는 효능이 있습니다. 그러나 차가운 성질이 있어 어지러움, 설사 등 대장에 문제가 생길 수 있습니다. 자기의 체질에 따라 주의하여 섭취하는 것이 좋습니다.