작두콩차 비염 축농증 개선에 특별한 효과 작두콩차는 알레르기, 비염 증상에 효과가 있는 대표적인 건강식품으로 알려져 있습니다. 특히 체내의 항염작용으로 면역기능과 알레르기에 도움을 주는 작두콩차의 효능과 성분에 대해서 알아보겠습니다. 작두콩차 천연 항산화제 콩과의 덩굴성 한해살이풀로 약용과 식용으로 재배된다. 콩깍지의 생김새가 작두 같아서 작두콩이라고 합니다. 작두콩은 다양한 영양소가 포함되어 있으며 특히 칼륨 성분이 매우 많이 포함되어 있습니다. 불용성 식이섬유를 많이 함유하고 있습니다. 항산화제 작용을 하는 폴리페놀 성분을 함유하고 있으며, 껍질에도 많은 영양성분이 함유되어 있어 식용과 약용으로 함께 사용하고 있습니다. 작두콩차 만드는 방법 기름을 두르지 않은 팬에 중불로 약 1~2분 정도 작두콩을 볶아줍니다. 볶은 콩을 물 2리터에 약 5.. 2023. 5. 12. 쑥차 장기능 개선에 특별한 효과 쑥차 부인병 치료 쑥차는 장기능 개선에 효과가 있는 대표적인 건강식품으로 알려져 있습니다. 특히 위장병, 소화불량, 부인병 치료와 예방에 도움을 주는 쑥차의 효능과 성분에 대해서 알아보겠습니다. 쑥차 만드는 방법 오래전부터 한방에서는 사람의 장이 건강하면 무병장수 한다고 말합니다. 잘 말린 쑥잎을 주전자에 넣고 끓입니다. 첫 번째 물은 독성과 위생과 쓴맛을 가시기 위해버립니다. 다음부터 쓴맛이 다할 때까지 우려내서 마시면 됩니다. 쑥차 효능 쑥차는 여성의 생리불순과 생리통, 주부 습진, 장기능 개선, 피로회복 등의 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 1. 부인병 쑥은 알칼리성을 띠며 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 여성의 자궁의 기능을 강화합니다. 그리고 추위를 .. 2023. 5. 12. 둥굴레차 혈액순환 개선에 특별한 효과 둥굴레차는 카페인과 독성이 없어 음료수 대용으로 많이 사랑받고 있습니다. 그 효능과 효과가 한의학에서도 인정받고 있는데요 자양강장 효과가 있는 대표적인 건강식품으로 알려져 있습니다. 특히 폐건강과 당뇨병에 도움을 주는 둥굴레차의 효능과 성분에 대해서 알아보겠습니다. 둥굴레차 카페인과 독성이 없어 많은 사람이 마시는 둥굴레차는 맛이 달고 구수해 숭늉이나 누룽지와 비슷합니다. 둥굴레차는 그 효능이 예로부터 한의학에서도 인정받아 왔습니다. 특히 쇠약한 사람의 자양강장에 좋고, 폐 건강과 갈증해소에 효과가 있으며, 당뇨병에도 좋다고 합니다. 이 외에도 둥굴레차는 다양한 효능이 있습니다. 둥굴레차 만드는 방법 둥굴레차는 황정차라는 이름으로도 불립니다. 오래전부터 한약재로 사용해 온 둥굴레를 끓여서 만든 차입니다... 2023. 5. 12. 생강차 수족냉증 개선에 탁월한 효과 생강차는 몸을 따뜻하게 합니다. 목이 칼칼하고 감기기운이 있을 때 섭취하면 효과가 있는 대표적인 건강식품으로 알려져 있습니다. 특히 수족냉증과 소화기능 개선, 항암효과에 도움을 주는 생강차의 효능과 성분에 대해서 알아보겠습니다. 생강차 만들기 생강을 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨서 얇게 썰어서 준비합니다. 주전자에 물, 생강, 대추 넣고 끓입니다. 생강 냄새와 맛이 싫으신 분들은 꿀을 넣어 드시면 좋습니다. 생강차 효능 생강차는 면역력 강화, 소화기능 개선, 노화방지, 항암효과 등의 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 1. 감기 예방 몸을 따뜻하게 하는 효과로 면역력이 향상되면 외부 바이러스의 침투로부터 우리의 몸을 보호해 주기 때문에 생강차를 마시면 감기에 효과가 있습니다. 2. 수족냉증 .. 2023. 5. 9. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 32 다음
