허브 식물 레몬버베나, 활용과 영양 성분 및 효능
허브 식물 레몬버베나, 활용과 영양 성분 및 효능레몬버베나는 멕시코와 남미가 원산지인 다년생 허브 식물입니다. 독특한 레몬 향을 가지고 있어 차, 음료, 요리에 널리 사용되며, 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 레몬버베나의 영양성분, 효과, 보관 및 재배 방법, 주의사항 등을 자세히 살펴보겠습니다. 목 차 허브 식물 레몬버베나레몬버베나는 버베나과에 속하는 식물로, 다른 이름으로 '레몬향 버베나', '레몬차나', '레몬그라스' 등으로 불립니다. 잎과 줄기에서 강한 레몬 향이 나며, 녹색에서 회색빛을 띠는 잎이 특징입니다. 약 2-3미터 높이로 자랄 수 있으며, 여름에 작은 흰색 또는 보라색 꽃을 피웁니다. 영양성분 및 효과레몬버베나에는 비타민 C, 비타민 A, 철분, 칼..
2024. 7. 4.
