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가시오가피 복용법 가시오가피 복용법가시오가피(가시오갈피)는 동의보감이나 본초강목에 의하면 오가피 뿌리, 줄기 및 가지의 껍질 등을 장기복용하면 몸을 가볍게 한다 하여 오래전부터 사용해 왔으며 '제2의 인삼'으로 불린다. 여러 오가피나무 중에서 가장 유효성분이 많은 것으로 밝혀진 것이 '가시오가피'이다. 가시오가피 차 끓이는 방법가시오가피 나무의 성인 1일 용량은 오가피 열매는 5~15g, 잎은 5~15g, 가지는 60~120g, 뿌리는 30~60g 정도 넣고 오가피를 흐르는 물에 씻어 물기를 빼고 오가피를 물 1ℓ 넣고 물이 끓기 시작하면 불을 줄여 뭉근하게 30분~1시간(물의 양이 1/2) 정도 줄어들 때까지 끓여 하루 2~3회 나누어서 보리차처럼 먹을 때에는 성인 복용량의 1/2 정도 기호에 따라 꿀이나 설탕을 첨가해.. 2023. 4. 18.
가시오가피 효능 가시오가피 복용 효과가시오가피(가시오갈피)는 항염(抗炎) 진통(鎭痛) 작용, 항스트레스 작용, 면역증강 작용, 성호르몬 생성 작용, 핵산(RNA, DNA) 합성촉진 작용, 항피로 작용, 抗위궤양 작용, 抗간손상 작용, 혈중지질 강하작용 등이 있다. 가시오가피의 효능동의보감이나 본초강목에 의하면 오가피 뿌리, 줄기 및 가지의 껍질 등을 장기복용하면 몸을 가볍게 한다 하여 오래전부터 사용해 왔으며 '제2의 인삼'으로 불린다. 유효성분이 많은 것으로 밝혀진 것이 '가시오가피'이다. 채취시기는 가을이 좋으며 가장 약성이 좋고 뛰어난 것은 뿌리이고 오가피에는 삼에서처럼 사포닌 성분이 많아서 산삼에 버금간다. 항산화작용가시오가피에는 ‘글로로겐산’과 ‘지가페오이르키산’ 성분이 암이나 노화 등의 원인이 되는 과산화지.. 2023. 4. 18.