허브 식물 야로우, 다양한 활용과 영양 성분 및 효능
허브 식물 야로우, 다양한 활용과 영양 성분 및 효능야로우(Achillea millefolium)는 국화과에 속하는 다년생 허브 식물로, 오랜 역사를 가지고 있는 약용 식물입니다. 야로우는 다양한 영양성분과 건강상의 이점을 가지고 있어 여러 분야에서 활용되고 있습니다. 야로우의 영양성분과 효과, 보관 및 재배 방법, 주의사항 등을 알아보겠습니다. 목 차 허브식물 야로우 다양한 활용야로우는 비타민 C, 철분, 마그네슘, 칼슘 등이 풍부한 허브입니다. 항염증, 항산화, 진통, 소화 개선 등의 효과가 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 야로우는 건조 보관하거나 냉동 보관할 수 있으며, 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 야로우는 건조하고 통풍이 잘되는 환경에서 잘 자랍니다. 과다 섭취 시 ..
2024. 7. 17.
