허브 식물 박하, 활용과 영양 성분 및 효능
허브 식물 박하, 활용과 영양 성분 및 효능박하(Mentha arvensis var.)는 한국을 비롯한 아시아 지역에서 오랫동안 애용되어 온 대표적인 허브 식물입니다. 독특한 향과 다양한 건강 효능으로 주목받고 있는 박하에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목 차 허브식물 박하 활용박하는 꿀풀과(Lamiaceae)에 속하는 다년생 초본 식물입니다. 원산지는 아시아이며, 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 널리 재배되고 있습니다. 잎, 줄기, 꽃 모두 식용이 가능하며, 차, 음료, 요리, 화장품 등 다양한 분야에서 활용됩니다. 영양성분 및 효과박하에는 멘톨, 멘톤, 리모넨 등 다양한 정유성분이 풍부합니다. 이러한 성분들은 항균, 진정, 소화 등 다양한 건강 효과를 발휘합니다. 특히 멘톨은 피부 진정, ..
2024. 7. 13.
