구아바나무 강력한 항산화 세포 손상 방지 항염 작용
구아바나무(Psidium guajava)는 열대 및 아열대 지역에서 흔히 볼 수 있는 과일나무로, 그 열매인 구아바는 달콤하고 향기로운 맛으로 유명합니다. 구아바는 영양가가 높고 건강에 좋은 다양한 성분을 함유하고 있어 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. 이번 글에서는 구아바나무의 개요, 영양 성분, 먹는 방법, 저장 방법, 재배지 특성, 그리고 주의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 구아바나무 강력한 항산화 세포 손상 방지 항염 작용구아바나무는 중앙아메리카가 원산지로, 현재는 아시아, 아프리카, 오세아니아 등 전 세계의 열대 및 아열대 지역에서 재배되고 있습니다. 나무는 키가 약 3~10미터까지 자라며, 녹색의 타원형 잎과 작은 흰색 꽃을 피웁니다. 구아바 열매는 크기와 색상이 다양하지만, 보통 둥글거나 타..
2024. 6. 22.
